Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2019
|
52.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1928 kcal
|
Fat: 64.20g | Prot: 120.69g | Carbs: 216.55g.
Breakfast: Авокадо, Свитлогорье Сыр Творожный "Свежий" 25%, Аладушкин Хлеб Затея с Изюмом, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Богородская Мак Кондитерский, Коричневый Сахар, Минская Марка Молоко 1,5%, Кофе, Националь Кокосовая Стружка. Lunch: Кубаночка Масло Подсолнечное Нерафинированное , Помидоры, Огурец, Trattoria di maestro Turatti Протертые Томаты, Индейка Тушеная, Увелка Крупа Перловая. Dinner: Сливы, Disas Икра Форели Красная, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Яйцо (Целое). Snacks/Other: Сливы, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Пятерочка Банан, Вдохновение Шоколад Миндаль и Трюфельный Крем, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Кофе. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenija_kuligina's Weight History
|