Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2019
|
83.3 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 28.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
833 kcal
|
Fat: 16.76g | Prot: 71.85g | Carbs: 100.92g.
Breakfast: Зеленый Чай, Вареное Яйцо, Рис Отварной. Lunch: Сметана , Шампиньоны, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Слобода Кетчуп Томатный, Махеевъ Кетчуп Томатный, Кинза, Фасоль (без Соли, Отварная). Dinner: Кабачок. Snacks/Other: Сушеный Ананас, Сушеное Манго. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JuliaMOS89's Weight History
|