Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2019
|
86.8 kg
Lost so far: 21.8 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1043 kcal
|
Fat: 31.75g | Prot: 54.46g | Carbs: 137.24g.
Breakfast: Био Баланс Творог Мягкий 0,3%, Каскад Печенье Сахарное Топленое Молоко, Чай, Джемы и Варенья, Вологодское Масло Сливочное, Покровский Хлеб Дарницкий. Lunch: Чай, Летний День Молоко 3,2%, Красный Октябрь Конфеты Ромашка, Heinz Кетчуп Томатный, Куриные Котлеты в Духовке, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Летний День Молоко 3,2%, Чай, Жевательная Резинка (с Сахаром). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irena pavlova's Weight History
|