Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2019
|
81.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
614 kcal
|
Fat: 24.37g | Prot: 25.36g | Carbs: 67.68g.
Breakfast: Белый Хлеб, Летний День Молоко 3,2%, Яичница с Помидорами. Lunch: Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Зерновой Зож из Пророщенного Зерна. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LipaOvch's Weight History
|