Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2019
|
66.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1203 kcal
|
Fat: 41.60g | Prot: 73.69g | Carbs: 136.19g.
Breakfast: Травяной Чай, Молоко (Цельное Молоко), Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Хлебцы Finn Crisp Хлебцы Ржаные с Отрубями, Смак Хлеб Кайзер, Огурец (с Кожурой), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Фасоль Красная Натуральная, Яйцо Куриное. Lunch: Просто Молоко 1,5%, NL International Коктейль Пина Колада. Dinner: Finn Crisp Криспы Ржаные, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Домик в деревне Творог 0,1%, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Санта Бремор Крабовые Палочки. Snacks/Other: Sibereco Кедрокофе Классический Б/Сахара, Баурсак, Крафтовые Сыр Качркавалло, Орехи Кешью. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
erik2813's Weight History
|