Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2019
|
85 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1716 kcal
|
Fat: 138.27g | Prot: 79.05g | Carbs: 38.15g.
Breakfast: Каждый День Сливки 10%, Сливочное Масло, Яйцо. Lunch: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Печень Куриная Жареная. Dinner: Trattoria di maestro Turatti Протертые Томаты, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Жареным Луком, Сладкий Красный Перец, Рагу из Кабачков. Snacks/Other: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Российский, Кофе (Растворимое). more...
|
|
2696 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 1 hour, Google Fit - 23 hours. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LanteVita's Weight History
|