Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2019
|
100 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 30 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1302 kcal
|
Fat: 32.19g | Prot: 87.05g | Carbs: 170.64g.
Breakfast: Красное Яблоко, Danone Йогурт с Черникой, Сваренное Вкрутую Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Сваренное Вкрутую Яйцо. Dinner: Замороженная Клубника, Творожные Кексы. Snacks/Other: Печенье Рыбки, Зефир, Зеленый Чай, Красные Вишни. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ludmilami777's Weight History
|