Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2019
|
59.4 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
984 kcal
|
Fat: 38.19g | Prot: 64.65g | Carbs: 97.94g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Банан, Ячневая Каша на Воде. Lunch: Фарш Индейки, Гречка Отварная. Dinner: Булгур (Вареный), Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Фермерское Подворье Ряженка 4%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
santila503's Weight History
|