Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2019
|
61.5 kg
Lost so far: 26.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1702 kcal
|
Fat: 57.98g | Prot: 104.97g | Carbs: 184.06g.
Breakfast: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Ашан Сыр Маасдам, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные с Морской Капустой, Овсянка. Lunch: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Салат Овощной с Белым Йогуртом, Сосиски Домашние. Dinner: Арбуз, Федеричи Варёные , Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Творожная Запеканка с Вишней. Snacks/Other: Творожная Запеканка с Вишней. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ladydron's Weight History
|