Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2019
|
68.4 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1997 kcal
|
Fat: 97.82g | Prot: 101.52g | Carbs: 183.02g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо, Сахарное Печенье (с Маргарином). Lunch: Хохланд Сыр Плавленный, Блинчики, Запеченная или Жаренная Рыба, Гречка Отварная. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Fruto Bar Арахис в Скорлупе Жареный, Морс Брусничный, Конфетный Двор Мармеладные Дольки со Вкусом Апельсина , Красный Октябрь Трюфель. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
martinova280612's Weight History
|