Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2019
|
77.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1046 kcal
|
Fat: 79.76g | Prot: 58.13g | Carbs: 26.44g.
Breakfast: الجبن الطبيعي, الفلفل الأخضر, الخيار (مع القشرة), الزبدة, البيض المقلي. Lunch: البطيخ, سلطة الخس مع خضار متنوعة, ملوخية. Dinner: الزبدة, لحم الضأن (الخروف). more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nounou05's Weight History
|