Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2019
|
80.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1876 kcal
|
Fat: 44.68g | Prot: 73.47g | Carbs: 308.39g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Белый Хлеб, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Помидоры, Pasta Mania Рожки. Dinner: Арбуз, Перец Фаршированный Куриным Фаршем, Котлета Говяжья, Котлета Говяжья, Батон Нарезной. Snacks/Other: Морковь, Батон, Персики. more...
|
|
2046 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lisickaat's Weight History
|