Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2019
|
77 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1275 kcal
|
Fat: 51.65g | Prot: 90.60g | Carbs: 112.32g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Голубика, Грецкие Орехи, Ясно Солнышко Геркулес. Lunch: Кофе с Молоком, Азовский Хлеб Хлеб Бородинский, Суп из Говядины, Печень Говяжья, Сердце Говяжье. Dinner: Чай, Рагу из Баклажанов, Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Простоквашино Ряженка 4%. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina.sukhomlin's Weight History
|