Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2019
|
49.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1811 kcal
|
Fat: 80.65g | Prot: 103.54g | Carbs: 171.80g.
Breakfast: Мёд, Чай с Молоком, Красная Звезда Конфеты Птичье Молоко, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Белебеевский Сыр Гауда Экстра, Яйцо Куриное, Увелка Гречка , Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна. Lunch: Рот Фронт Птичье Молоко, Олейна Подсолнечное Масло , Кабачки Тушеные, Запеченный Картофель, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Клубника, Дикси Нектарины, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Куриные Грудки (Запеченые), Запеченный Картофель. Snacks/Other: Мёд, Чай с Молоком, Фундук Фундук, Бразильские Орехи, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aliyusha1's Weight History
|