|
надеюсь,что это вода,после вчерашнего ДР
|
63 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1496 kcal
|
Fat: 57.86g | Prot: 44.08g | Carbs: 220.09g.
Breakfast: Фили-Бейкер Торт Бисквитный Лолита. Lunch: Мёд, Яблоки Белый Налив, Кабачковые Оладьи с Сыром, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Огурец (с Кожурой), Гастроном Горбуша Запеченная с Овощами. Snacks/Other: Абрикосы, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Здоровый Стиль Хлебец Пшеничный, Банан, Груши, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица. more...
|
Gaining 4.6 kg a Week
|