Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2019
|
60.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1571 kcal
|
Fat: 66.55g | Prot: 131.62g | Carbs: 97.22g.
Breakfast: Кудесница Мука Овсяная, Данон Творог Мягкий 5%, Лидский Сыр Фитнес Чиз 25%, Яйцо. Lunch: Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира). Dinner: Данон Творог Мягкий 5%, Vilvi Сыр "Пруссия", Лента Хлеб Фитнес, Яйцо. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит, Sporty Fitness Печенье Лимон. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Белый_Торт's Weight History
|