Lully Cardoso's Journal, 29 Jul 19

Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2019
80.5 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 20.5 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 29 July 2019:
1753 kcal Fat: 54.50g | Prot: 103.95g | Carbs: 215.79g.   Breakfast: Limiar Pão Australiano, Seara Presunto, Queijo Mozzarella. Lunch: Nestlé Bombom Chokito, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Feijão Preto Cozido, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tio João Arroz Integral Cozido, Brócolis Cozido. Dinner: Brasfrut Polpa de Morango, Nestlé Charge (19g), Hambúrguer Caseiro, Limiar Pão Integral, Queijo Mozzarella. Snacks/Other: Eqlibri Panetini Sabor Presunto Parma, Sadia Presunto Cozido Magro, Limiar Pão Australiano, Milho Verde Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Sopa de Legumes. more...
Gaining 0.9 kg a Week

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