Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2019
|
49.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1433 kcal
|
Fat: 32.66g | Prot: 152.54g | Carbs: 128.25g.
Breakfast: Аморе Крабовые Палочки Охлажденные, Matti Каша 4 Злака, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, RED Тёмный Шоколад без Сахара. Lunch: Аморе Морская Капуста Салат Дальневосточный, Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо, Fish House Хек Филе Медальон. Dinner: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Еко Зелёный Горошек, Billa Яблоко Гренни Смит , Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%. Snacks/Other: Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Schwarz Протеиновый Батончик Apricot, Магнит Апельсин. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rikishi1's Weight History
|