Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2019
|
102 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1091 kcal
|
Fat: 45.84g | Prot: 66.23g | Carbs: 106.57g.
Breakfast: Coffee Like Капучино (400мл), Зорька и Милка Запеканка Творожная Классическая. Lunch: Яблоки, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Мистраль Бурый Рис Отварной. Dinner: Хлеб Черный, Куриный Бульон. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
20Anastasiya23's Weight History
|