Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2019
|
58.4 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1233 kcal
|
Fat: 52.01g | Prot: 89.10g | Carbs: 109.57g.
Breakfast: Bezmuki Штрудель , Boombar Протеиновый Батончик Кокос, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Банан, Boombar Печенье Кокос, Яйцо (Целое), Мёд, Пельмени (Жареные, с Мясом). Dinner: Куриные Грудки (Жареные), Сыр Российский, Сливы, Красные Помидоры, Boombar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Alpro Миндальное Молоко. Snacks/Other: Bezmuki Штрудель , Мёд, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatanacolor's Weight History
|