Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2019
|
79 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2406 kcal
|
Fat: 58.92g | Prot: 205.89g | Carbs: 267.61g.
Breakfast: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Nut Flavour, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Коровка из Кореновки Творог 2%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Окей Батон Простой, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сармич Сыр Гранд, Maltagliati Макароны. Dinner: Арбуз, Огурец, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexey.Kokin's Weight History
|