Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2019
|
53.8 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1270 kcal
|
Fat: 38.94g | Prot: 97.99g | Carbs: 133.91g.
Breakfast: Перепелиное Яйцо, Gruntaler Сыр с Чили и Паприкой, Геркулес Хлеб с Отрубями, Простоквашино Кефир 1%, Dr Dias Клетчатка Изящная. Lunch: Zuger Моцарелла Мини, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Треска с овощами. Dinner: Арбуз, Паста с Креветками, Мороженое шоколадное, Пп щербет. Snacks/Other: Kavli Mildost, Шоколадные блинчики. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
06kristinan's Weight History
|