Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2019
|
62 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
869 kcal
|
Fat: 35.75g | Prot: 45.37g | Carbs: 89.31g.
Breakfast: Ülker Altınbaşak Light (Paket), Kavrulmuş Patates, Salatalık (Kabuklu), Siyah Zeytin, Sütaş Süzme Peynir, Soğanlar, Pişmiş Yumurta Beyazı, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş). Lunch: Cin, Dondurma. Dinner: Sarı Tatlı Mısır, Kinoa (Pişmiş), Yayla Maş Fasülyesi , Dardanel Ton Klasik. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kafa_fena's Weight History
|