|
Йес!!!! Сейчас позволю себе мороженки, благо вечером танцы.
|
83.9 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1859 kcal
|
Fat: 97.56g | Prot: 92.62g | Carbs: 166.78g.
Breakfast: Худеем За Неделю Батончик-Мюсли Фенхель, Челны Холод Мороженое Настена, Нежин Икра Баклажанная, Овсяноблин, Яичница. Lunch: Творог (Полностью Обезжиренный), Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Буше Хлеб Кельтский, Тушеные Овощи. Dinner: Дыня. Snacks/Other: Благодар Кокосовая Паста, Магнит Слива. more...
|
|
2484 kcal
|
Exercise:
Dance (fast step, aerobic) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|