Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2019
|
76.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1787 kcal
|
Fat: 40.22g | Prot: 86.39g | Carbs: 277.48g.
Breakfast: Бананы, Чай с Молоком, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Компот из Сухофруктов, Магнит Морковь Вареная, Цветная Капуста, Язык Говяжий Отварной. Dinner: Пряник, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Berry Good Сладкие Цельнозерновые, Куриная Грудка Отварная, Пять Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Berry Good Сладкие Цельнозерновые, Чай с Молоком, Куриная Грудка Отварная, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Other: Груша. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
leonship's Weight History
|