Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2019
|
63 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1409 kcal
|
Fat: 71.15g | Prot: 118.40g | Carbs: 78.84g.
Breakfast: Delicato Кокосовое Масло, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Дары Природы Фундук . Lunch: Иван-Поле Десерт Шоколадная Фантазия , Запечённые овощи, Шашлык из филе бедра курицы. Dinner: Гост Говядина Тушеная, Болгарский Перец, Котлеты из трески. Snacks/Other: Био Баланс Кефирный 1%, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица . more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktoriy916's Weight History
|