Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2019
|
93.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2346 kcal
|
Fat: 70.84g | Prot: 157.56g | Carbs: 265.98g.
Breakfast: Русский аппетит Слойка с Ветчиной и Сыром, Овсяная Каша на Воде, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Lunch: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Невская Сушка Сушки Малютка Простые, Картофель Отварной, Семга Слабосоленая. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Serg Lemsce's Weight History
|