Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2019
|
46.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
979 kcal
|
Fat: 53.33g | Prot: 43.16g | Carbs: 84.26g.
Breakfast: Кофе (Эспрессо), Valio Эстонский Сыр, Окей Хлеб Сучасны Б/Дрож., Вареное Яйцо. Lunch: Окей Хлеб Сучасны Б/Дрож., Борщ Холодный. Dinner: Балтийский берег Сельдь по-Царски, Салат Овощной с Маслом, Семга Запеченная, Окей Хлеб Сучасны Б/Дрож.. Snacks/Other: Valio Эстонский Сыр, Окей Хлеб Сучасны Б/Дрож., Абрикосы, Красные Вишни, Инжирный Персик, Кофе (Эспрессо), Травяной Чай, Гурме Баклажаны по-Корейски, Окей Хлеб Сучасны Б/Дрож., Вареное Яйцо. more...
|
|
1377 kcal
|
Exercise:
с Джулиан - 25 minutes, Resting - 16 hours and 35 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pushisvet's Weight History
|