Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2019
|
60.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1566 kcal
|
Fat: 75.35g | Prot: 118.12g | Carbs: 108.81g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Лук, Мясновъ Грудинка Свиная по-Домашнему, Яйцо. Lunch: Горбуша, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Вкуснотеево Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Капуста Белокочанная. Dinner: 36 Копеек Кефир 1%. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadyak74's Weight History
|