Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2019
|
63 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2110 kcal
|
Fat: 110.39g | Prot: 119.18g | Carbs: 144.81g.
Breakfast: Ичалки Сыр Маасдам 45%, Сливочное Масло, Ашан Батон Арбатский, KDV Батончик «Super» с Нугой и Мягкой Карамелью, Махеевъ Майонез Ядреный с Зернистой Горчицей и Хреном, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белый Город Молоко 2,5%, Макдоналдс Сахар, Жареное Яйцо. Lunch: Магнит Слива, KDV Батончик «Super» с Нугой и Мягкой Карамелью, Сиртаки Сыр Рассольный, Сиртаки Сыр Рассольный, Макдоналдс Сахар, Табрис Перец Болгарский на Гриле, Рис Вареный, Свиной Фарш. Dinner: Сила Традиции Кукуруза Варёная, Сила Традиции Кукуруза Варёная, Kozel Пиво Темное, Запеченные или Жареные Креветки. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Перекресток Персик, Гармония Сметана 20%, Простоквашино Творог 9%. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Костива's Weight History
|