|
Вода - 48,5.
BMI - 27,3.
Fat - 33,7.
|
72.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1231 kcal
|
Fat: 49.72g | Prot: 34.99g | Carbs: 178.70g.
Breakfast: Простоквашино Сырок Глазированный со Сгущенкой, Сметанин Молоко 2,5%. Lunch: Макароны с Тушенкой, Дядя Ваня Огурцы Маринованные. Dinner: Хлебный Спас Имбирное Печенье, Яшкино Конфеты Крокант, Кетчуп, Квас, Салат Овощной со Сметаной, Атяшево Сосиски Молочные, Картофель Отварной. Snacks/Other: Черная Смородина. more...
|
|
2015 kcal
|
Exercise:
29.07 - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|