Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2019
|
102.6 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 22.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2029 kcal
|
Fat: 78.94g | Prot: 94.65g | Carbs: 244.10g.
Breakfast: Snickers Minis, Линия Лепешка Творожная, Губкинский Мясокомбинат Колбаса Докторская, ЗАО Марийское Сыр Гауда Премиум, Колос Хлеб Тостовый, Активия Натуральный Йогурт с Киви и Мюсли, Магнит Слива. Lunch: Twix Mini, Snickers Minis, Райт Лепешка с Сыром, Магнит Слива, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Помидоры, Колос Хлеб Тостовый, ЗАО Марийское Сыр Гауда Премиум, Губкинский Мясокомбинат Колбаса Докторская. Dinner: Балтийский берег Кальмар Филе-Ломтики Горячего Копчения, Магнит Банан, Помидоры, Магнит Слива. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natakoms's Weight History
|