Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2019
|
60.7 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1452 kcal
|
Fat: 86.70g | Prot: 95.66g | Carbs: 71.77g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Обычные Блины, Сыр Сулугуни. Lunch: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Простоквашино Сметана 15%, Миндаль, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: KDV Батончик Nut N Go с Арахисом и Клюквой , Mlekara Sabac Сербская Брынза, Куриная Грудка Отварная, Чайхона Жареный Сулугуни , Бурятхлебпром Печенье Орех с Вареной Сгущенкой . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|