Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2019
|
65 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1173 kcal
|
Fat: 53.62g | Prot: 90.41g | Carbs: 87.00g.
Breakfast: Новая Деревня Молоко 2,5%, Челны Хлеб Хлеб Серый, Хохланд Сыр Творожный 70%, Яйцо. Lunch: Яйцо, Помидоры, Миндаль, Фитнес Линия Хлебцы Цельнозерновые, Хохланд Сыр Творожный 70%. Dinner: Оливковое Масло, Морковь, Болгарский Перец, Яйцо, Лук, Азбука Вкуса Фарш из Филе Грудок Кур, Рис, Помидоры. Snacks/Other: Миндаль, Персики, Персики, Коровка из Кореновки Творог 2%, Миндаль. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ezhevikina_vika's Weight History
|