Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2019
|
60.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1622 kcal
|
Fat: 54.53g | Prot: 107.73g | Carbs: 186.63g.
Breakfast: Сырники ПП, Шарлотка с Яблоками, Домик в деревне Молоко 1,5%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Капучино. Lunch: Куриное Филе в Сметане. Dinner: Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Капучино. Snacks/Other: Нектарины, Нектарины, Нектарин, Персики, Нектарины, Яичный Омлет, Капучино. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helenananana's Weight History
|