Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2019
|
63.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1747 kcal
|
Fat: 72.99g | Prot: 91.38g | Carbs: 198.76g.
Breakfast: Encampa Арахисовая Паста Creamy, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Банан, Ежевика, Голубика, Tatis Кокосовая Паста, Urtekram Овсянка без Глютена, Jarrow Formulas EPA-DHA Balance. Lunch: Pure Protein Bar Vanilla Almond, Schonfeld Thurmesan, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны без Глютена. Dinner: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Нектарины, Sen Soy Соус "Тайский Чили Манго", Филе Индейки, Баклажан, Домик в деревне Сыр Деревенский Свежий, Зеленый Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло (Первого Отжима). Snacks/Other: Абрикосы, Экофермер Дыня Сушеная с Кокосовой Стружкой, Mentos Ментос, Черешня, Смешанные Орехи, Миндаль. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|