Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2019
|
72.9 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1346 kcal
|
Fat: 55.11g | Prot: 58.10g | Carbs: 160.81g.
Breakfast: RIOBA Сливки 10%, Сыробогатов Сыр Плавленый «Король Сыров» со Вкусом Топленого Молока, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Княгинино Молоко 1,5%, Арбуз, Nestle Каша. Lunch: Гречка Отварная, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . Dinner: Мираторг Бекон Английский , Домик в деревне Сливки 20%, Макфа Гнезда Тальяятелле, Город Сыра Сыр Российский в Нарезке, RIOBA Сливки 10%. Snacks/Other: Арбуз, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lisova0808's Weight History
|