Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2019
|
125.6 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1812 kcal
|
Fat: 59.60g | Prot: 160.01g | Carbs: 165.12g.
Breakfast: Вареное Яйцо. Lunch: Куриное Филе с Овощами, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Тунец, De Cecco Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества , Авокадо Авокадо, Помидоры, Вкусные Консервы Тунец Натуральный. Snacks/Other: Кукуруза Вареная, Boombar Печенье Кокос, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Щедрые Хлебцы Ржаные, Банан. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Александр198730's Weight History
|