Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2019
|
42 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1893 kcal
|
Fat: 55.35g | Prot: 167.02g | Carbs: 189.41g.
Breakfast: Apricot Jams and Preserves, Корона Екстра Чорний Шоколад, Премия Сыр Российский, . Сырое Яйцо, Козуб Хлопья 7 Злаков. Lunch: Своя Линия Тыквенные Семечки, Щедрик Йогурт Салатний, Хуторок Перловка, Філадельфія, Favita Мягкий Соленый Сыр. Dinner: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), П Помидоры, АТБ Огурец. Snacks/Other: Тандырный Лаваш, Apricot. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bestiyas's Weight History
|