Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2019
|
71 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1669 kcal
|
Fat: 52.17g | Prot: 163.15g | Carbs: 138.50g.
Breakfast: Valio Молоко Безлактозное 1,5%, Alparo Кокосовое Молоко , Магнит Банан, Голубика, Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Nordic Геркулес Финский. Lunch: Valio Молоко Безлактозное 1,5%, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Dr. Korner Хлебец Черничный, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка с Овощами. Dinner: Окское Яичный Белок, Дымов Индейка Варено-Копченая, Valio Молоко Безлактозное 1,5%, Epica Йогурт Питьевой Натуральный , Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Протеиновый Батончик, ВкусВилл Запеканка Творожная Классическая, Valio Молоко Безлактозное 1,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katerinka1714's Weight History
|