|
пусть вчера было голодно
|
55.4 kg
Lost so far: 20.3 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1202 kcal
|
Fat: 91.05g | Prot: 63.86g | Carbs: 17.83g.
Breakfast: Компас Здоровья Семена Чиа, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Магнит Сыр Пошехонский 45%, Простоквашино Сливки 10%, Елизавета Хлеб Вафельный. Lunch: Компас Здоровья Семена Чиа, Кунгурский Мягкий Творог 5%. Dinner: Яичница, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Зеленый Лук. Snacks/Other: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара. more...
|
|
1726 kcal
|
Exercise:
Showering - 30 minutes, Cooking - 40 minutes, Washing Dishes - 15 minutes, Google Fit - 22 hours and 35 minutes. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СветланаКалинина's Weight History
|