Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2019
|
71.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1414 kcal
|
Fat: 58.43g | Prot: 90.32g | Carbs: 137.79g.
Breakfast: Кокосовое Масло, Яблоко Антоновка, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Домик в деревне Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Куриная голень, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Националь Булгур. Dinner: Куринная печень, Баклажан. Snacks/Other: Кокосовое Масло, Яйцо (Целое), Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Яблоко Антоновка, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Сырники. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Зауреш87's Weight History
|