Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2019
|
89.2 kg
Lost so far: 28.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1026 kcal
|
Fat: 42.61g | Prot: 66.39g | Carbs: 98.91g.
Breakfast: Дары Океана Форель Радужная Слабосоленая, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Жареное Яйцо. Lunch: Зеленый Перец, Помидоры, Куриная Грудка Вареная, Булгур (Вареный). Dinner: Зеленый Перец, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Дары Океана Форель Радужная Слабосоленая, Макароны с Мясным Соусом и Сыром. Snacks/Other: Яблоко, Яблоко, Нектарины, Смешанные Орехи. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ИринаDarkSun's Weight History
|