Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2019
|
74.1 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
955 kcal
|
Fat: 37.47g | Prot: 65.42g | Carbs: 88.52g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо, Карат Сыр Творожный Виолетта с Креветками, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lunch: Медведь Любимый Соевый Соус Классический, Куриная Грудка Отварная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Избенка Йогурт 2,5%, Салат, Капуста Тушеная с Курицей. Snacks/Other: Медведь Любимый Соевый Соус Классический, Помидоры, Яичница с Помидорами, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalamatova's Weight History
|