Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2019
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54 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1081 kcal
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Fat: 48.72g | Prot: 84.68g | Carbs: 89.80g.
Breakfast: 삶은 계란, 동원 리얼크랩스 더킹 오리지널, 풀무원 실의힘 생나또, 아보카도, 양상추, 양파, 토마토, 데체코 올리브오일. Lunch: 오이 (껍질 포함), 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 방울 토마토, 양상추, 유동부 치아바타 100% 통밀식빵 3곡 비건빵, 치품닭 치즈품은닭가슴살 오리지널. Dinner: 상하치즈 슈레드치즈 모짜렐라, 찐단호박, 치품닭 치즈품은닭가슴살 오리지널, 양상추. Snacks/Other: 서울우유 버터. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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doyou7172's Weight History
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