Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2019
|
83.1 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1817 kcal
|
Fat: 86.03g | Prot: 82.93g | Carbs: 180.33g.
Breakfast: Клеверный Мед, SPAR Оладьи Творожные, Томмолоко Молоко 2,5%, Русский Сахар Сахар Прессованный, Растворимый Кофе (из Порошка). Lunch: МарС Марс, Томмолоко Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Bogdamilk Сыр Рассольный Брынза 40%, Сметана 15%, Колос Хлеб Дарницкий Новый, Гречневый Суп, Оладьи кабачковые по-турецки. Dinner: Глобус Баклажаны Жареные с Чесноком, Колос Хлеб Дарницкий Новый, Сельдь Соленая, Простоквашино Кефир 2,5%. Snacks/Other: Богучарские Семечки Отборные Жареные. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natulya_S's Weight History
|