TigaFieps's Journal, 14 Jan 13

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PMS :(

72.6 kg Lost so far: 0.4 kg. Still to go: 7.6 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 14 January 2013:

1749 kcal

Fat: 34.24g | Prot: 108.79g | Carbs: 99.03g. Breakfast: Almased mit Wasser, Fettarme Milch. Lunch: Grütze, marmelade, magerquark. Dinner: Chilli mit Nudeln. Snacks/Other: käsekuchen. more...

1883 kcal

Exercise: Housework - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...

Gaining 1.8 kg a Week

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Comments

ärger dich nicht - das geht auch wieder in die andere Richtung, Liebes. Du hast schon sooo viel geschafft - die paar Gramm werden auch noch verschwinden!

14 Jan 13 by member: Pocib.


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