|
Ну конечно после выходных на даче вес не радует. Надеюсь, мои проказницы меня простят😕
|
84.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1189 kcal
|
Fat: 40.20g | Prot: 121.45g | Carbs: 80.33g.
Breakfast: Сыр Гауда, Авистрон Икра Судака, Вологодское Масло Сливочное, Пшеничный Хлеб, КМК Колбаса Ливерная Хлыновская , Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Омлет с Помидорами, Кофе с Молоком. Lunch: Зерница Золотые Завитки с Сахаром, Кофе с Молоком, Уха, Щука. Dinner: Щука, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: КХК Мороженое 4 Сыра. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
 Comments
Да конечно,Катюша, ничего страшного. Не переживай))))
28 Jul 19 by member: Gortenzia1
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|