Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2019
|
88.8 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 28.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 0.6 kg a Week
|
 Comments
30 Jul 19 by member: АннаАникина
|
Супер! Вы большая молодец!!!
30 Jul 19 by member: tasya.burlaka123
|
Девочки! Огромное спасибо за поддержку! 🌸❤️😘😘😘
30 Jul 19 by member: Marishabear
|
Как здорово! Вы молодец! А я топчусь на месте. Не понимаю как высчитывать все . Подскажите,где можно посмотреть как пользоваться данным приложением. Я только вес сюда вношу и все
30 Jul 19 by member: odеtta
|
odetta, спасибо🌸
да тут несложно вроде бы всё) в дневнике вводите в граммах продукты или блюда во время приемов пищи)
поищите в youtube, там скороее всего есть такие видео❤️ удачи!
30 Jul 19 by member: Marishabear
|
odetta,
в настройках укажите правильно Вашу активность, вес и программа сама расчитает Вам необходимое количество калорий)
30 Jul 19 by member: Marishabear
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marishabear's Weight History
|