|
Две недели питания на 2000-2150 калорий 😋 пора в дефицит
|
69.7 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1756 kcal
|
Fat: 80.22g | Prot: 101.84g | Carbs: 154.67g.
Breakfast: Вкусняев Молоко 1,5%, Помидоры, Масло Подсолнечное, Жареное Яйцо, Челны Хлеб Хлеб Заварной Бездрожжевой "Здоровье Ржи". Lunch: Сахар, Вкусняев Сметана 15%, Вкусняев Творог Обезжиренный. Dinner: Пицца Домашняя, Горчица, Челны Хлеб Хлеб Заварной Бездрожжевой "Здоровье Ржи", Дымов Колбаса Докторская. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MarinaEd249's Weight History
|